☀️  Достаточно ли вы получаете витамина D? Учеными доказано, что 8 из 10 человек не получают его в достаточном количестве.

Витамин D необходим для работы всех основных органов и тканей, а особенно – репродуктивной системы мужчин и женщин. Он участвует в обмене кальция, обеспечивая прочность костей скелета, в регуляции углеводного и жирового обмена, устойчивости к инфекционным и воспалительным процессам.

Существует 2 типа витамина D:
☀️ эндогенный (холекальциферол), образующийся в коже под влиянием солнечных лучей;
🐟  экзогеннный (эргокальциферол), который поступает в организм вместе с пищей (рыба, яйца, сыр, грибы, рыбий жир).

Недостаток витамина проявляется выпадением волос, сухостью кожи, слабостью и частыми простудными заболеваниями.

Для того чтобы нормализовать уровень витамина Д и правильно подобрать дозировку, необходимо знать исходный уровень в организме.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#pmtlab #витаминыдлякожи #витаминддлядетей #витаминд3